Meine Angebote im Überblick

CANTIENICA®-Training

Ob im Sport oder im Alltag; die CANTIENICA®-Methode darf als Basis für alle unsere Bewegungen angesehen werden. Das menschliche Skelett wird in die optimale Aufrichtung gebracht, der Beckenboden aktiviert und dabei alle Tiefenmuskeln vernetzt und trainiert. Die Haltung wird federleicht – und strahlt dabei Kraft und Stabilität aus.

Gruppenlektion Fr.   35.–
Privatlektion       Fr. 120.–

Lass dich überraschen und auf deine persönliche Reise mitnehmen. Aspekte der Meditation, Gedankenanstösse zum Thema Stille, Vertrauen und Zufriedenheit sind Inhalte dieser Reise. Erwecke die Lebensfreude in dir!
Meine Audioaufnahmen begleiten dich während 8 Tagen und erreichen dich per Mail.

Plane für die Durchführung täglich 15 Minuten ein. 

8-Tageskurs Fr. 88.–

Mehr zu diesem Angebot findest du unter:
Sein – Die Liebe zum Leben – gestalte es!

Einzelgespräche

Fühlst du dich ausgelaugt, müde, ratlos oder in einer Situation überfordert? Du wünschst dir Raum, Zeit und eine vertrauensvolle Begleitung? Ich reiche dir die Hand.

Stundenansatz Fr. 120.–

Mehr zu diesem Angebot findest du unter:
Sein – Gib deinen Gedanken Raum! Antworten, Ruhe, Kraft und Freude entdecken!

Aufräumen, gestalten und strukturieren

Aufräumen und ordnen – dort wo du es gerade brauchst. In einem unverbindlichen Gespräch klären wir dein Anliegen und skizzieren mögliche Wege.

Preis nach Absprache 

Mehr zu diesem Angebot findest du unter:
Tun – Ordnung ist das halbe Leben? In welcher Hälfte lebst du?

Nachhaltigkeit

Willst du deinen Alltag nachhaltiger gestalten, kann in vielen Bereichen so einiges auf dich zukommen. Um nicht frustriert dein Vorhaben aufzugeben und diese Schritte in Mäuschenschritten und mit Freude zu tun, zeige ich dir Ansätze, welche du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Stundenansatz Fr. 85.–

Mehr zu diesem Angebot findest du unter:
Tun – Du willst deinen Alltag nachhaltig gestalten?

Grundsätzliches

Ich arbeite flexibel und passe meine Angebote individuell nach deinen Wünschen und Bedürfnissen an. Dabei greifen die unterschiedlichen Angebote oft auch ineinander.