Lass dich überraschen und auf deine persönliche Reise mitnehmen. Aspekte der Meditation, Gedankenanstösse zum Thema Stille, Vertrauen und Zufriedenheit sind Inhalte dieser Reise. Entdecke die Lebensfreude in dir!
Meine Audioaufnahmen begleiten dich während 8 Tagen und erreichen dich per Mail.
Plane für die Durchführung täglich 15 Minuten ein.
8-Tageskurs Fr. 88.–
Fühlst du dich ausgelaugt, müde, ratlos oder in einer Situation überfordert? Du wünschst dir Raum, Zeit und eine vertrauensvolle Begleitung? Ich reiche dir die Hand und begleite dich auf einem Stück deines Weges.
Willst du deinen Alltag nachhaltiger gestalten, kann in vielen Bereichen so einiges auf dich zukommen. Um nicht frustriert dein Vorhaben aufzugeben und diese Schritte in Mäuschenschritten und mit Freude zu tun, zeige ich dir Ansätze, welche du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Ob im Sport oder im Alltag; die CANTIENICA®-Methode darf als Basis für alle unsere Bewegungen angesehen werden. Das menschliche Skelett wird in die optimale Aufrichtung gebracht, der Beckenboden aktiviert und dabei alle Tiefenmuskeln vernetzt und trainiert. Die Haltung wird federleicht – und strahlt dabei Kraft und Stabilität aus.
Gruppenlektion Fr. 35.–
Privatlektion Fr. 120.–
Grundsätzliches
Ich arbeite flexibel und passe meine Angebote individuell nach deinen Wünschen und Bedürfnissen an. Dabei greifen die unterschiedlichen Angebote oft auch ineinander.
